LISTA SANTIAGO
Vestiario personale:
• 5 magliette (da lavare in viaggio…)
• 2 pantaloni corti
• 1 tuta (non occorrono i jeans)
• biancheria intima (da lavare in viaggio…)
• 3 canottiere (da lavare in viaggio…)
• un maglione di

• pigiama (a discrezione)
• calzetti (da lavare in viaggio…)
• due asciugamani (magari in microfibra che si asciugano più velocemente)
• costume per lavarsi (donne: due pezzi)
Scarpe:
• un paio di scarpe da trekking già consolidate
• un paio di sandali per far riposare i piedi
• ciabatte (a vostra discrezione) per doccia
Materiale fondamentale:
• zaino (consigliato 40 L circa)
• borraccia
• cappellino e/o

ana
• crema solare
• burrocacao
• occhiali da sole
• repellente zanzare
• ago e filo per vesciche
• spille da balia
• filo e mollette per il bucato
• mantella
• tappetino (NON materassino gonfiabile tipo “mare”)
• sacco a pelo
• federa per cuscino
• pomate per dolori muscolari (tipo Voltaren)
• integratori minerali (tipo Polase in polvere)
• pila
• documenti personali (carta identità, tessera sanitaria “nuova”)
• Penna e quaderno “da pellegrino”
Beauty case:
• un prodotto che faccia da bagnoschiuma e shampoo
• deodorante (per piacere!)
• sapone di Marsiglia in scaglie per lavarvi la biancheria (lo trovate già al super)
• crema per massaggiare i piedi e le gambe stanche (anche Nivea)
• carta igienica
• spazzolino e dentifricio
• medicinali personali
• tappi per le orecchie (il

è sacro!)
Se volete…
• Una Bibbia personale
• Cerotti per vesciche (tipo Compeed)
• Macchina

grafica
Non occorre portare:
• aggeggi elettronici (non avremo attacchi per ricaricarli)… ASSOLUTAMENTE NO WALKMAN, LETTORI CD, LETTORI MP3, IPOD…
• phon (il vento farà il suo lavoro)
• cuscino in piume ( eventualmente esistono cuscini gonfiabili)
Ricordate di portare oltre ad un borsone, anche uno zaino (circa 40 litri con cinture in vita) che userete durante il cammino dove porterete borraccia, cibo, cambio vestiario….
La biancheria andrà riposta in sacchetti separati: o stoffa ricoperti con i sacchi neri o direttamente nei sacchi neri (no sacchetti di plastica che fanno rumore!).